Introduktion till Yin Yoga – Workshop med Emma Johansson

 

Under denna workshop kommer vi dyka in i vårt spännande nät av bindväv, få en förståelse för hur vi i olika asanas (positioner) lär känna och kommer i kontakt vår bindväv i kroppen. Vi kommer ha tid för att stanna upp i de vanligaste yinyoga-positionerna samtidigt som vi kommer att prata om meridianer och hur vi lär oss att tona in i den underbara yin-energin.

Yin Yoga är en yogaform där vi passivt arbetar med bindväven och de som inom kinesisk medicin kallas meridianer. Genom att stanna upp och vara med det som är kan vi också släppa på det gamla vi bär inom oss, såväl fysika som emotionella mönster.

Välkommen till ett par underbara timmar där praktik och teori kommer varvas, perfekt som en minikurs inför höstens klasser.
Emma Johansson

Tid: Söndag 24/9 kl 13:30-16:30
Plats: Nia Movement
Pris: 395 kr (medlemmar), 495 kr (icke-medlemmar)
Anmälan: www.timecenter.se/niamovementcenter

Go to Top