Helena Kästel

Helena Kästel

”The body heals with play, the mind heals with laughter and the spirit heals with Joy.”

Helena leder sköna Nia-klasser som bjuder in till lekfullhet, dynamik och lätthet.

”Jag vill inspirera andra till att öppna upp för närvaro och rörelseglädje. Att släppa kontroll och prestation. Att hitta sig själv i rörelserna. Den egna styrkan. Sitt eget centrum. Nyckeln till glädje finns inom var och en av oss. När vi lyssnar till vår kropp, vårt sinne och våra känslor ger vi utrymme åt själen att dansa! Att dela den upplevelsen med andra är underbart.”

 

Helena Kästel är certifierad Nia Brown Belt instruktör och har dansat Nia sedan 2006.

Go to Top