Individuella Sessioner

Individuella Sessioner inom Nia, Yoga, Avslappning

Individuella sessioner är för dig som vill få personligt stöd och individuellt anpassat upplägg av Nia, Yoga eller Avslappning. Med utgångspunkt i Nias tekniker, Yogans principer eller Mindfulness möter vi dig i dina önskemål och behov.

Under en privat session i Nia får du stöd i det du behöver och svar på dina frågor rörande din träning. Vi utgår från Nias 52 grundrörelser och De Nio Rörelseformerna utifrån ett Body-Mind-Emotion-Spirit perspektiv.

Instruktörer: Emma Stålvik & Jenny Wessel

Personlig träning Nia

Priser:

Nia 60 min: 650 kr

Yoga 75 min: 750 kr

Go to Top