Schema

Välkommen att provträna hos oss!

Prov-träna när du vill! Börja när du vill! Läs mer samt reservera din plats här.
Som medlem behöver du inte boka plats, du har platsgaranti.

Schema 4-17 dec

Schema Jul, Mellandagar, Nyår

Måndag 18/12: Nia 16:30-17:30, Yin Yoga 17:45-18:45
Tisdag 19/12: Nia 16:30-17:30, Yin Yoga 17:45-18:45
Onsdag 20/12: Yin Yoga 9:30-10:30, Nia 11-12
Torsdag 21/12: Yoga Flow & Yin 17-18:15
Tisdag 26/12: Nia kl 11-12, Yin Yoga 12:15-13:15
Onsdag 27/12: Nia 17:30-18:30, Yin Yoga 18:45-19:45
Torsdag 28/12: Yoga Flow & Yin kl 16:30-17:45, Nia 18-19 
Fredag 29/12: Yin Yoga 9:30-10:30, Nia 11-12
Lördag 30/12: Nia 11-12
Tisdag 2/1: Nia 16:30-17:30, Yin Yoga 17:45-18:45
Onsdag 3/1: Yin Yoga 9:30-10:30, Nia 11-12
Torsdag 4/1: Nia 18-19
Fredag 5/1: Yin Yoga 9:30-10:30, Nia 11-12
Söndag 7/1: Nia 17-18, Yin Yoga 18:15-19:15

Se mer detaljer på www.timecenter.se

 

Vårschema 2018

Här ser du vårens schema som börjar gälla måndag 8 januari:

Hos oss får du alltid en plats på passet!

Vi vill att du ska känna dig trygg över att det som finns på vårt schema, det kan du också gå på. Vi har därför platsgaranti! Det innebär att du alltid har en plats. Som medlem hos oss behöver du behöver inte förboka. Du kan komma spontant. Välkommen!

Praktisk information: 
Alla våra klasser utförs barfota, såvitt du inte har särskilda behov av skor. Vi har Yoga-mattor, bolster, filtar etc både till utlåning och till försäljning.

 

Passförklaring

Nia
Glädjefylld och dynamisk träningsform inspirerad av dans, kampsport, yoga och tai chi. För kropp, tanke, känsla och själ.

Yoga
Meditation, andning och fysisk yoga (hatha yoga, asanas). Läs mer om de olika yoga-formerna under Yoga.
Här hittar du också en förklaring till Somatics.

Mindfulness
Mindfulness översätts ofta som Medveten Närvaro. Du tränar din förmåga att vara närvarande i nuet, genom varsam, accepterande uppmärksamhet i ditt andetag, dina sinnesförnimmelser, ditt sinne och dina känslor.

Latin Fusion
Dansa loss och ha roligt! Rör dig till olika latinska rytmer i en härlig blandning. Dansglädje!

 

 

Det händer på Nia Movement, Göteborg:

 

4/2 Nia Teknik med Emma
Tid: 14.30-16.30
Förbokning! Boka din plats här!

4/3 Nia Teknik med Emma
Tid: 14.30-16.30
Förbokning! Boka din plats här!

22/5-29/5 Nia Yoga och Mindfulness i vackra Kroatien
Läs mer under resor

17-18/3 Workshop med Martin Karlbom 
Tid: 14.30-16.30
Förbokning! Boka din plats här!

29/3-4/4 Whitebelt på Nia Movement med Ann Christiansen 
Förbokning! www.nianow.com

 
FREDAGS AFTER WORK PÅ NIA MOVEMENT Våren 2018

Förbokning! Boka din plats här!

5/1 Klangmeditation med Else
Tid: 19-21
Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar

2/2 Dans 
Tid: 17.00-18.15
Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar

23/2 Dans med Robby
Tid: 17.00-18.15
Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar

9/3 Klangmeditation med Else
Tid: 19-21
Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar

27/4 Yin Yoga med Levande Musik med Otto Silverstolpe & Marika Wittmar
Tid: 19-21
Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar

 

Meditativ Sång & Soundhealing med Jenny & Björn:

Denna terminen ligger alla dessa event på lördagar:

27/1, 24/2, 21/4 samt 19/5

Tid: 19-21.30
Pris: 150 kr för medlemmar, 200 kr för icke-medlemmar
Förbokning! Boka din plats här!

 

 

Go to Top