Uncategorized Archives - Nia Movement

Uncategorized Archives - Nia Movement https://www.niamovement.se Rörelse med kropp, känsla och själ Tue, 09 Jun 2026 07:54:54 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.niamovement.se/wp-content/uploads/2026/06/cropped-Skarmavbild-2026-06-06-kl.-06.48.33-32x32.png Uncategorized Archives - Nia Movement https://www.niamovement.se 32 32 Dansinspirerad lustfylld träning och yoga i Göteborg https://www.niamovement.se/dansinspirerad-lustfylld-traning-yoga-goteborg/ Tue, 09 Jun 2026 07:54:54 +0000 https://www.niamovement.se/?p=34113 Dansinspirerad lustfylld träning och yoga i Göteborg Letar du efter träning som känns rolig, inspirerande och hållbar över tid? Hos Nia Movement i Linnéstaden i Göteborg erbjuder vi dansinspirerad träning, yoga och rörelseformer som stärker både kropp och sinne. I över 20 år har vi skapat en varm, personlig och kravlös plats där människor kan...

The post Dansinspirerad lustfylld träning och yoga i Göteborg appeared first on Nia Movement.

]]> Tolv frågor för att sätta tonen för Ditt Nya År https://www.niamovement.se/tolv-fragor-satta-tonen-for-ditt-nya-ar/ Tue, 31 Dec 2024 14:19:26 +0000 https://www.niamovement.se/?p=30543 Nyårsinspiration för Ett Medvetet och Glädjefyllt 2025 Hej kära medlem och alla som på något sätt är en del av vår gemenskap, Nyårsafton är här, och det är dags att vända blad och välkomna ett nytt år – 2025! ✨ Detta är en perfekt tid att stanna upp en stund, reflektera över året som gått,...

The post Tolv frågor för att sätta tonen för Ditt Nya År appeared first on Nia Movement.

]]> Living Meditation – Stillhet mitt i livet https://www.niamovement.se/living-meditation-stillhet-mitt-i-livet/ Tue, 07 Nov 2023 17:39:15 +0000 https://www.niamovement.se/?p=25622 Living Meditation – Stillhet mitt i livet Du står vid busshållplatsen och väntar på bussen. Plötsligt noterar du en känsla av stillhet. Bruset i huvudet tystnar. Det blir lugnt inom dig. Din kroppen känns avslappnad. Du noterar dina fötter mot marken. Det känns vilsamt och skönt. Tag vara på mellanrummen När vi rör oss, rör vi...

The post Living Meditation – Stillhet mitt i livet appeared first on Nia Movement.

]]> The Art of Listening https://www.niamovement.se/the-art-of-listening/ Mon, 06 Nov 2023 07:20:26 +0000 https://www.niamovement.se/?p=25614 Nia and The Art of Listening RAW – Relaxed, Alert & Waiting Konsten att verkligen lyssna och ta emot ljud och musik är en förmåga som kan kännas väldigt givande att utveckla. Det inte bara ger dig en ny upplevelse av musik, utan tar dig också in i ett tillstånd av öppen närvaro. Inom Nia...

The post The Art of Listening appeared first on Nia Movement.

]]> Chakrasystemet – sju energicenter i din kropp https://www.niamovement.se/chakrasystemet-sju-energicenter-i-din-kropp/ Tue, 20 Sep 2022 11:39:46 +0000 https://www.niamovement.se/?p=21960 Chakrasystemet – sju energicentran längs din ryggrad Under vecka 41 har vi fokus på Chakrasystemet. Samtliga klasser kommer att inspireras av detta tema. Chakra, som på sanskrit betyder hjul, anses vara ett slags knutpunkter eller livsenergicentrum, där flödande prana (”livsenergi”) rör sig igenom. Chakrasystemet är centralt inom yogaläran och andra holistiska synsätt på kroppen. I...

The post Chakrasystemet – sju energicenter i din kropp appeared first on Nia Movement.

]]> One hour in heaven https://www.niamovement.se/one-hour-in-heaven/ Tue, 12 Apr 2022 02:23:11 +0000 https://www.niamovement.se/?p=20471 Sixteen weeks of hell or one one hour in heaven? VAD VÄLJER DU? Jag läste precis helgens reportage i GP om programmet Sixten weeks of hell. Ett mycket intensivt tränings- och kostprogram där deltagarna pressas till sina yttersta gränser. Jag påminns om 80-talets slogan ”No pain, no gain”. Ett förhållningssätt till kroppen som säkerligen kan...

The post One hour in heaven appeared first on Nia Movement.

]]> Självläkning – 5 stages of self healing https://www.niamovement.se/sjalvlakning-5-stages-of-self-healing/ Mon, 23 Nov 2020 08:31:09 +0000 https://www.niamovement.se/?p=11069 Självläkning genom Nia 5 Stages of Self Healing Nia 5 Stages of Self Healing är en integrerad metod för självläkning baserad på vem utvecklingsstadier/utvecklingsrörelser: embryonic, krypande, krälande, stående och gående. Genom att som vuxen utforska och röra sig igenom dessa stadier som vi gjort som barn, kan hjälpa oss att hitta tillbaka till naturlig styrka,...

The post Självläkning – 5 stages of self healing appeared first on Nia Movement.

]]> Nia Teknik Basic Moves 29/9 https://www.niamovement.se/nia-teknik-basic-moves/ Tue, 24 Sep 2019 11:43:46 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5652 Nia Teknik – En workshop i Basic Moves Under denna workshop kommer vi att gå igenom de vanligaste rörelserna, teknikerna och positionerna inom Nia. Vi kommer att gå igenom vissa fotpositioner, vanliga steg, kickar, blocks, arm- och handtekniker och rörelser för ryggraden. Du får lära dig hur du kan förkroppsliga dem utifrån dina förutsättningar samt...

The post Nia Teknik Basic Moves 29/9 appeared first on Nia Movement.

]]> Nia, Yoga och Meditativ sång på Mundekulla 22-24/11 https://www.niamovement.se/nia-yoga-och-meditativ-sang-pa-mundekulla/ Tue, 24 Sep 2019 10:55:11 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5658 Mundekulla kursgård – Nia, Yoga och Meditativ sång Livs Levande i Rörelse och Stillhet, Mundekulla Retreat Center, Småland Kursledare: Jenny Wessel Denna helg erbjuder en möjlighet att få kontakt med din rörelseglädje, din livskraft och upplevelsen av inre stillhet. Vi kommer under dagarna flöda mellan härliga, livsbejakande Nia-stunder och mjuk, återhämtande Yoga. På kvällarna möts vi...

The post Nia, Yoga och Meditativ sång på Mundekulla 22-24/11 appeared first on Nia Movement.

]]> Klangmeditation med Else Nielsen 29/11 https://www.niamovement.se/klangmeditation-med-else-nielsen/ Tue, 24 Sep 2019 10:36:25 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5648 Klangmeditation – en avslappnande resa i vibrationernas och ljudens landskap Ljud, vibrationer och vackra övertoner från skålar, klockar och gonggong guidar dig in i din kropp och ditt energisystem. Klangerna får din hjärna att skapa flera av de stora långsamma hjärnsvängningar som vi naturligt har när vi sover djupt. Det är då som kroppen och...

The post Klangmeditation med Else Nielsen 29/11 appeared first on Nia Movement.

]]> Foxkurs grundkurs 7-8/9 https://www.niamovement.se/foxkurs-grundkurs/ Wed, 24 Jul 2019 10:20:18 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5634 Femmefox- Foxkurs grundkurs enbart för tjejer! Har du tröttnat på att stå? Skulle du vilja lära dig föra men inte vågat ännu? Skulle du vilja ha dubbelt så många att dansa med på dansgolvet? Här är kursen för dig! Vi märker att många tjejer får stå ute på dansevent på grund av tjejöverskott. Lika...

The post Foxkurs grundkurs 7-8/9 appeared first on Nia Movement.

]]> Skaparglädje – Nia och måleri https://www.niamovement.se/skapargladje-nia-och-maleri/ Wed, 24 Oct 2018 11:01:59 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5665 Väck din skaparglädje med Nia och Måleri! En dag för dig att, fritt från prestation, utforska din kreativitet genom rörelse och måleri. Vi kommer att börja dagen med den sköna dansinspirerade rörelseformen Nia för att guida dig in i din kropp och kontakt med dig själv. Nia har en förmåga att väcka lust och livsglädje...

The post Skaparglädje – Nia och måleri appeared first on Nia Movement.

]]> Sound Healing med Shervin Boloorian https://www.niamovement.se/sound-healing-med-shervin-boloorian/ Mon, 24 Sep 2018 11:07:43 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5669 Hela dig med hjälp av ljud och vibrationer tillsammans med Shervin Boloorian Denna kvällen får vi möjlighet att dyka in i oss själva med hjälp av ljud och vibrationer. En helt magisk upplevelse och sound healing resa. Om Shervin: Shervin is founder of Sound Healing Bali and Founder/Director of the Bali Sound Healers Collective. An...

The post Sound Healing med Shervin Boloorian appeared first on Nia Movement.

]]> Njutning för alla sinnen https://www.niamovement.se/njutning-alla-sinnen/ Mon, 24 Sep 2018 10:58:31 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5663 En dag att bara NJUTA – Nia, Mat och Spa Ge dig själv en riktigt skön söndag på Stenungsbaden Spa! En dag med lustfylld rörelse, underbar mat, spa och havsbad som lugnar och väcker dina sinnen. Stenungsbaden ligger precis vid havet i Stenungsund. I en fin lokal med havsutsikt börjar vi dagen med Nia....

The post Njutning för alla sinnen appeared first on Nia Movement.

]]> Funktionell träning och självläkande rörelser https://www.niamovement.se/funktionell-traning-och-sjalvlakande-rorelser/ Mon, 10 Sep 2018 10:32:12 +0000 https://www.niamovement.se/?p=5644 En workshop i Nia Teknik – funktionell träning och självläkande rörelser för att optimera din kraft och kroppskännedom. Som grund till workshopen ligger ”The Five sensations of Fitness” som vi säger på Nia språk. Vi kallar dem FAMSS och är en akronym för Flexibilitet, Agilitet, Mobilitet, Styrka och Stabilitet. Alla dessa sensationer är en del...

The post Funktionell träning och självläkande rörelser appeared first on Nia Movement.

]]>