18/1: Meditativ Sång & Soundhealing
Kom i kontakt med din inre stillhet genom sång, ljud och olika instrument. Sången och instrumenten skapar vibrationer i din kropp, dina celler och ditt inre. Du behöver inte kunna sjunga för att delta.
Under kvällen spelar vi på instrument som gitarr, sansula, oboe, digeridoo, indianflöjter, monochord, olika klockor etc.
Leds av Jenny Wessel och Björn Bohlin
Tid: 18/1 kl 19-21
Pris: Medlem på Nia Movement 150 kr Icke medlem 200 kr
Föranmälan: www.timecenter.se/niamovementcenter
25/1: Klangmeditation med Else Nielsen
Klangmeditation – en avslappnande resa i vibrationernas och ljudens landskap. Ljud, vibrationer och vackra övertoner från skålar, klockar och gonggong guidar dig in i din kropp och ditt energisystem.
Läs mer här
3/2: Nia Teknik Workshop: Basic Moves
Under denna workshop kommer vi att gå igenom de vanligaste rörelserna, teknikerna och positionerna inom Nia. Vi kommer att gå igenom vissa fotpositioner, vanliga steg, kickar, blocks, arm- och handtekniker och rörelser för ryggraden.
Leds av Emma Stålvik. Läs mer här
15/2: Sufimeditation med Jan Rådvik
Fyra Riktningar – Dansmeditation med sufiska rötter.
Läs mer här
24/2: Skaparglädje – Nia och Måleri
Väck din skaparglädje och kreativitet. Genom rörelse, Nia och måleri öppnar vi för en kontakt med glädjen att skapa. Leds av Anna-Karolina Larsson, konstnär samt Jenny Wessel & Emma Stålvik, Nia & Yoga-lärare. Läs mer här
3/3: Nia Teknik Workshop: Rörelseformerna
Nias Nio Ansikten – Nio Nyanser av Dig
Utveckla ditt kroppsspråk, din medvetenhet och sidor av dig själv som människa genom de rörelseformer som Nia är uppbyggt kring. Leds av Emma Stålvik. Läs mer här
17/3: Njutning för alla sinnen, Nia & Spa på Stenungsbaden Yacht Club
En heldag för alla dina sinnen på havsnära Stenungsbaden Spa. Vi börjar dagen med Nia, avnjuter sedan en härlig lunchbuffé för att avrunda med spa, relax och havsbad med vedeldad bastu. Läs mer här
31/3: Nia Teknik Workshop: Funktionell träning och självläkning
En workshop i Nia Teknik – funktionell träning och självläkande rörelser för att optimera din kraft och kroppskännedom. Som grund till workshopen ligger “The Five sensations of Fitness” som vi säger på Nia språk. Vi kallar dem FAMSS och är en akronym för Flexibilitet, Agilitet, Mobilitet, Styrka och Stabilitet. Läs mer här
10/5: Meditativ Sång & Soundhealing
Kom i kontakt med din inre stillhet genom sång, ljud och olika instrument. Sången och instrumenten skapar vibrationer i din kropp, dina celler och ditt inre. Du behöver inte kunna sjunga för att delta.
Under kvällen spelar vi på instrument som gitarr, sansula, oboe, digeridoo, indianflöjter, monochord, olika klockor etc. Leds av Jenny Wessel och Björn Bohlin
Tid: 10/5 kl 19-21
Pris: Medlem på Nia Movement 150 kr Icke medlem 200 kr
Föranmälan: www.timecenter.se/niamovementcenter