Livs Levande i Rörelse och Stillhet, 2-4 oktober 2020

Nia, Återhämtande Yoga & Meditativ Sång

Kursledare: Jenny Wessel

Denna helg erbjuder en möjlighet att få kontakt med din rörelseglädje, din livskraft och upplevelsen av inre stillhet. Vi kommer under dagarna flöda mellan härliga, livsbejakande Nia-stunder och mjuk, återhämtande Yoga. På kvällarna möts vi i meditationens och stillhetens tecken genom sång, ljud och vibrationer. Nia lockar fram känslan av rörelseglädje och välbehag som finns inneboende i alla kroppar.

Den yoga vi kommer utföra tillammans är inspirerad av Yin Yoga och Yoga Restorative. Det blir en mjuk, avslappnande yoga där du får möjlighet att varsamt möta dig själv. Denna helg passar för alla, oavsett tidigare erfarenhet av rörelse, yoga eller sång. Du behöver inga förkunskaper.
Bara komma som du är.

Vi bor i en vacker mangårdsbyggnad mitt i ett öppet landskap, med möjlighet till vandring och återhämtning i naturen.

Priser och praktisk info
Kurskostnad: 2 495 kr
Kost och Logi: Dubbelrum 1500 kr Enkelrum 1900 kr

Det serveras lakto-ovo-vegetarisk frukost, lunch och kvällsmat. Te med tilltugg finns tillgängligt mellan måltiderna. Anmäl önskemål om specialkost i samband med bokning. Vill du hyra lakan/handdukar så kostar detta 100:-/set.

Tider:
Start fredag 2/10 kl 16.00
Avslut söndag 4/10 kl 15.00

Anmälningsavgift och avbokningregler:
Anmälan är bindande. En anmälningsavgift på 500 kr bekräftar din bokning. Resterande belopp betalas via faktura en månad före helgkursen. Vid avbokning som sker senast den
2 september behåller vi din anmälningsavgift. Vid avbokning senare än den 2 september så krävs läkarintyg för återbetalning, dock betalar du ändå anmälningsavgiften på 500 kr. Din kursplats kan överlåtas.
Kursavgiften faktureras av Nia Movement
Kost och Logi faktureras av Emmily Börjesgård – Hälsa Glädje Utveckling nu

Information med anledning av Covid 19:
Vi ber dig ta med egen yogamatta, filt och vattenflaska.
Lokalen där vi kommer ha Nia och Yogan är en rymlig lokal.
Det finns oxå gott om plats vid alla måltider att sitta med avstånd.
Stanna hemma även vid förkylningssymptom
Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder
Håll en armlängds avstånd till andra både inomhus och utomhus.
Det finns endast 9 platser.

För mer info och bokning kontakta oss på:
info@niamovement.se eller 031-14 40 01
Läs mer på arrangörens hemsida www.niamovement.se