Vi får din inre sol att lysa – kom in i sommar!
Nia – lustfylld träning för kropp och själ
Dansa in i ett möte med dig själv! Öppna dörren till din glädje!
Nia har en unik förmåga att väcka din inre glädje
Skaka loss, svettas, rör varenda led…. Känn dig som en ny människa!
Nia passar alla kroppar och du rör dig utifrån dina unika förutsättningar, där du är just nu. Ett möte med dig själv – hela dig – som öppnar din inre dörr. Får dig att känna dig levande!
Yin Yoga – det händer när du vilar
Behöver du vila, slappna av och landa in i dig själv
Hämta hem dig med lugn Yin Yoga
Ge dig själv en stund av djup vila och återhämtning. Låt hela din kropp och ditt nervsystem komma in i djupavslappning. I det lugnet finns läkning, återhämtning och möjligheten till sann närvaro och kontakt med dig själv. Från den platsen kan du möta livet och vandra ut i sommaren påfylld på djupet. Med kroppen och hjärtat mjukt och alla sinnen öppna.
Du ser alla våra klasser här: SCHEMA
Har du inte varit hos oss? Läs mer här: PROVTRÄNA
Kom in och dansa och yoga med oss! Vi har öppet hela sommaren!
Hjärtligt välkommen!
