Nia-event i Stockholm, 24 januari
Två Öppna Tema-klasser – med Jenny Wessel
Inbjudan till ett Nia-event fullt av rörelse, glädje och magi
Lördag 24/1 med Jenny Wessel, Stockholm/Sickla
Välkommen på två glädjefyllda och inspirerande temaklasser med rörelseformen Nia – en upplevelse för kroppen, själen och hjärtat! Vi låter rytmer, musik och livsbejakande rörelser guida oss in i närvaro, glädje och energi. Nia är en rörelseform som förenar dans, kampsport och kroppsterapi, och som låter dig utforska både kraft och mjukhet, frihet och struktur.
Ta chansen att fördjupa din kontakt med dig själv och samtidigt dela glädjen i en gemenskap. Temaklasserna bjuder på unika upplevelser som väcker både rörelseglädje och magi i kropp och själ. Klasserna är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet av Nia eller träningsnivå. Du kan delta på en av klasserna eller båda, de är fristående från varandra.
Temaklass 1: Nia – Power, Precision & Presence
Välkommen till en Nia playshop där du får utforska rörelsens kraft, närvaro och tydlighet – på ditt sätt, i din kropp. Genom dans, somatiska upplevelser och lekfulla rörelseutforskningar bjuds du in att väcka din power utan att pressa, fördjupa din närvaro i här och nu och förfina din precision genom medvetna val i rörelse.
Nia är en holistisk rörelseform som kombinerar dans, martial arts och mindfulness, och är inspirerad av kampsportsformerna Tai Chi, Aikido och Tae Kwon Do. Klassens tema hämtar särskild inspiration från dessa tre uttryck och deras kvaliteter av flöde, fokus, närvaro och tydlighet i rörelse. Klassen passar alla, oavsett tidigare erfarenhet, och du rör dig utifrån dina egna förutsättningar med kroppens intelligens som guide.
Tid: Lördag 24/1 kl 10:30-12
Temaklass 2: Nia Chakra Dancer
En inspirerande Nia-playshop där vi dansar genom kroppens sju stora energihjul – chakran.
Med musik, rörelser, fokus och närvaro utforskar vi varje energicenter, från jordning och stabilitet till uttryck, intuition och glädje. Passet rymmer både mjukhet och kraft, lekfullhet och djup, och passar alla – oavsett tidigare erfarenhet. Kom som du är och låt kroppen visa vägen.
Tid: Lördag 24/1 kl 13:30-15
Praktisk info:
Plats: Aktiv Hälsa-kliniken, Experimentgatan 7, Nacka/Sickla
Tid: Lördag 24/1 kl 10:30-12 samt kl 13:30-15
Ledare: Jenny Wessel, från Nia Movement Center i Göteborg
Pris: 395 kr för en klass, två klasser för 695 kr
Biljetter: Köp din biljett här