Open Body Mind and Heart
Workshop med Yoga-lärare Maria Johnsson
Mjukt och kärleksfullt guidas du att möta din fantastiska kropp. Genom att frigöra energi som redan finns tillgänglig i din bindväv, lymfa, enegikropp, de mindre och större musklerna öppnas kropp, sinne och hjärta.
Under dessa två tillfällen kommer du få:
– Mjuka yogaövningar för kroppskännedom och inre stillhet
– Kundalinirelease
– Frigörandeandningsession
– Visualiseringsövning in till och med ditt inre barn
– Lymf och bindvävsmassage för att frigöra energi till hela kroppen och framförallt ansikte, nacke/hals och huvud
– Sångmeditation
– En lever/mjältenergimassage
– Rörelser för att bygga upp rörlighet för fot, fotled, knä och höft.
– Kundalinirelease
– Frigörandeandningsession
– Visualiseringsövning in till och med ditt inre barn
– Lymf och bindvävsmassage för att frigöra energi till hela kroppen och framförallt ansikte, nacke/hals och huvud
– Sångmeditation
– En lever/mjältenergimassage
– Rörelser för att bygga upp rörlighet för fot, fotled, knä och höft.
Två tillfällen i sommar:
Söndag 11 juni kl 10-14:30
Söndag 2 juli kl 10-14:30
Söndag 11 juni kl 10-14:30
Söndag 2 juli kl 10-14:30
Dessa två tillfällen är fristående från varandra. Du kan delta på båda eller enbart ett tillfälle.
Pris: 595 kr/tillfälle (medlemmar på Nia Movement 495 kr/tillfälle)
Boka: Köp din biljett via Tickster. Bokningen är bindande.
Boka: Köp din biljett via Tickster. Bokningen är bindande.
Välkomna!
Med kärlek kan alla vara med,
Maria Paula Lou-Ann Johnsson
Yoga-lärare
Maria Paula Lou-Ann Johnsson
Yoga-lärare