Kom in till oss och upplev hur träning kan vara lustfyllt och roligt! Eller bara helt enkelt ett andningshål, en plats att slappna av, vila, komma i kontakt med dig själv och fylla på med energi.
Höstschemat börjar måndagen den 21/8, v34. Samtliga klasser hos oss är öppna för nybörjare. Du reserverar din plats i vårt bokningssystem här: Timecenter
Boka dina klasser här i TimeCenter.(Du kan boka sju dagar framåt i tiden. Platserna släpps på morgonen.)
* Pop-up-klasser: dessa klasser ges enstaka lördagar, datum läggs ut löpande
Har du inte varit hos oss?
Välkommen att prova!
Upplev vårt unika utbud och personliga atmosfär! Du är alltid välkommen att provträna med oss. Läs mer här:
Nia – En mindful, livsbejakande träning inspirerad av dans, kroppsmedvetenhet, yoga och kampsport. Utövas barfota till härlig musik. Zumba – Svettig dansglädje till latinska rytmer Yin Yoga – Lugn yoga där du vilar i positioner som öppnar upp kropp och sinne. Träning i mindfulness. Terapeutisk yoga – Återhämtning och läkning för kropp och själ Yoga Nidra – Yogisk djupavslappning Funktionell Styrka/Cirkelträning – Styrka med den egna kroppen och enklare redskap
Titta in genom vår dörr....
Prova Nia hemma!
12-MIN "MINI-PASS" DU KAN GÖRA HEMMA
Prova Nia hemma! Här är ett 12-minuter långt ”mini-pass” som du kan göra när du vill hemma. I detta mini-pass vill vi ge dig ett smakprov på Nia, typiska rörelser och det typiska flödet som ett Nia-pass är uppbyggt utifrån. Varsågod att kliva in i vår värld med oss…