Stadsretreat – Vila och djup avslappning

Återhämtning, vila & varande
16-17 november 2025

Stadsretreat – Avslappning och återhämtning i höstmörkret

Välkommen till en helg fylld av vila, avslappning och återhämtning. I vår rofyllda studio mitt i stan erbjuder vi en retreat där du får möjlighet att stanna upp, släppa vardagens stress och fylla på med ny energi inför vintern. Genom lugnande yoga, avslappning och stillhet guidas du att hitta inre lugn och återhämtning. Perfekt för dig som behöver en paus och tid för att ladda om i höstmörkret.

Under helgen kommer vi, i en varm och inbjudande miljö, praktisera yin yoga, mjuk rörelse, yoga nidra (avslappning), mindfulness och meditation. Du behöver inga förkunskaper för att vara med. Helgen är öppen för alla. Du kan anpassa alla övningar till just det du behöver.

Ser redan fram emot denna påfyllande helg i höstmörkret!
Varmt välkommen,
Emma

Datum: 16-17/11
Tid: Lördag 10-16, Söndag 10-16. Det kommer att bli en paus båda dagarna för lunch. (Finns micro i vår studio samt flera affärer och caféer intill.)
Plats: Nia Movement
Ledare: Emma Stålvik
Pris: 1895 kr (medlem på Nia Movement 1695 kr)
Bokning: Köp din biljett via Tickster. Boka senast tisdag 12/11. Bokningen är bindande.