Rörelseglädje Archives - Nia Movement https://www.niamovement.se Rörelse med kropp, känsla och själ Thu, 08 Sep 2022 11:48:36 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.niamovement.se/wp-content/uploads/2026/06/cropped-Skarmavbild-2026-06-06-kl.-06.48.33-32x32.png Rörelseglädje Archives - Nia Movement https://www.niamovement.se 32 32 10 anledningar att träna Nia https://www.niamovement.se/10-anledningar-att-trana-nia/ Wed, 01 Jan 2020 13:19:40 +0000 https://www.niamovement.se/?p=6727 10 anledningar att utöva Nia Nia är en unik upplevelse! Som deltagare guidas du att i närvaro fokusera på upplevelsen i din egen kropp samtidigt som du rör dig och dansar till härlig musik. Nia praktiseras barfota. En flödande kombination av koreograferade och fria rörelser stärker och berör dig fysiskt, mentalt, emotionellt och spirituellt, utifrån...

Läs mer

The post 10 anledningar att träna Nia appeared first on Nia Movement.

]]> Vad är rörelseglädje och hur hittar vi den? https://www.niamovement.se/vad-ar-rorelsegladje-hur-hittar-vi-den/ Thu, 26 Dec 2019 08:02:31 +0000 https://www.niamovement.se/?p=6670 Rörelse ur lust och välbehag  Vi människor vill göra saker på vår fritid som kommer ur lust, som ger glädje, gemenskap och återhämtning. Tyvärr associerar många idag träning med något som är jobbigt och tråkigt, ett ”måste” för att uppnå ett mål, tex att gå ner i vikt eller få ner högt blodtryck. Ändå är...

Läs mer

The post Vad är rörelseglädje och hur hittar vi den? appeared first on Nia Movement.

]]>