Terapeutisk Yoga - Holistiskt och läkande
Terapeutisk yoga är inkännande och varsamma rörelser där du får tid att känna in och lyssna på såväl din inre och yttre kropp. Med hjälp av andning och rörelser för ökad kroppskännedom och vila i medveten närvaro här och nu stöttar du kroppen att hitta åter till den naturliga självkänslan och tryggheten som alltid finns i dig.
Du får möta dig själv och din kropp genom yogan på ett holistiskt och läkande sätt. Yoga-positioner, Rörelser, Meditation och Andningsövningar. Mellan anspänning och avspänning, vaken sömn och djup vila, mjuk yogaavslappning för hela dig.
Välkommen på terapeutisk yoga i Linnéstan, Göteborg
Terapeutisk Yoga klasserna leds av
