Provträna

PROVA VÅRT UNIKA UTBUD

Prova 1 klass för 75 kr eller 2 för 100 kr

Har du ännu inte upplevt vårt utbud och atmosfär?

Söker du en lustfylld träning i en varm, avslappnad och personlig miljö? Då har du kommit helt rätt!
Välkommen att uppleva vårt unika utbud av lustfylld rörelse – Nia-dans, Yoga, Zumba och Funktionell styrka.

Hos oss kan du provträna när du vill på året. Du kan prova en klass för 75 kr eller två för 100 kr. Alla är öppna för nybörjare. Vi har inga nivåer på våra klasser. Våra instruktörer har lång erfarenhet, stor passion och kunskap.

Du bokar dina provklasser här nedan:

Boka prov- klasser här

Se vilka klasser som passar i schemat och boka sen in dig här i vårt bokningssystem!

Boka provklass

Höstschema 2024

Samtliga klasser är öppna för prova-på

Måndagen den 19 aug startar höstens schema. Här ser du höstens schema:

Kort passförklaring

För utförligare beskrivning läs under ”VÅRA KLASSER”

Nia – En mindful, livsbejakande träning inspirerad av dans, kroppsmedvetenhet, yoga och kampsport. Utövas barfota (du kan ha skor om du behöver) till härlig musik.
Zumba – Svettig dansglädje till latinska rytmer
Yin Yoga – Lugn yoga där du vilar i positioner som öppnar upp kropp och sinne. Träning i mindfulness.
Terapeutisk yoga – Återhämtning och läkning för kropp och själ
Yoga Nidra – avslappning, Nidra betyder ”yogisk sömn”
Funktionell styrka/cirkelträning – stationer med övningar för styrka, med egen kroppsvikt och enklare redskap

Boka prov- klasser här

Se vilka klasser som passar i schemat och boka sen in dig här i vårt bokningssystem!

Boka provklass

Några ord från våra medlemmar

Nia Movement Center

4.7

Based on 52 reviews

drivs av Facebook

Linnea Sandström

2022-03-02T11:22:27+0000

En underbar plats att vara på! Nia är bland det roligaste jag testat! Väcker så mycket nyfikenhet och fyller på med så... mycket kraft, glädje och energi! Ett guldkorn i Göteborg där välkomnandet alltid är varmt❤️läsa mer

Iman Galal Fouad

2021-09-20T12:45:42+0000

Fantastic space , filled with Joy . Amazing teachers and management team

Anna Conradi-Karlén

2020-03-26T15:15:58+0000

Tillmötesgående, tillåtande och vänlig atmosfär.

Tina Denzel

2020-03-15T20:21:05+0000

Ett underbart ställe med fantastisk energi!

Gunilla Fazal

2020-02-18T12:27:23+0000

Tack för ett jätteroligt prova-på pass i NIA. Är helt slut och lycklig så här efteråt 😊👌💃🏻😅

Annette Jansson

2020-01-16T06:12:17+0000

Tack Emma och Jenny för den härliga energi ni gav mig på era ”provapåpass” Nia /Yin❤️🙏🏼❤️

Anette Lärjedal

2019-11-17T17:12:47+0000

Välkomnandet, glädjen, rytmen, mysigt bra instruktioner.

Lisa Forsberg

2019-06-27T07:58:34+0000

Den tillåtande atmosfären, ett stort utbud av kul träning.Personalen är alltid trevlig och kunnig angående sin... träning. Det är det lilla extra på ett naturligt sätt, känner jag.Ett stort plus är också att det finns olika workshops att gå på.läsa mer

Lotten Ekdahl

2019-02-09T11:30:13+0000

I love you❤️❤️ Kommer dansa NIA till jag lägger näsan vädret😀🤪

Mary Cerboni

2018-05-31T17:01:25+0000

Man känner sig alltid välkommen😍Längtar till nästa gång😜

Jenny Svanergren

2018-02-08T12:24:22+0000

Ulrika Woxlin

2017-10-17T09:44:11+0000

Energi! Välbefinnande och framförallt GLÄDJE!

Ann Berg

2017-10-12T18:23:20+0000

Kajsa Lackovic

2017-09-25T16:41:47+0000

Andningshål. En välkommen paus i vardagen 🙏🏼 Tack för att jag får komma och vara lugn med er ❤️

Christian Kapetz

2017-08-22T11:56:11+0000

Lolita Flygare

2017-07-31T14:00:30+0000

Ullrika Leander

2017-07-11T19:42:58+0000

Första träningspasset sedan februari - så härligt, så glad. Har längtat!Älskar Nia!

Elisabeth Frisk

2017-05-19T19:08:11+0000

Bästa sanlingspunkten i Göteborg!

Elisabet Lillan Svärd

2017-05-04T09:47:58+0000

Johanna Glembo

2017-04-03T17:47:42+0000

Nia Movement Center har en speciell plats i mitt hjärta, framförallt för de fanastiska människorna som jobbar här. De... är personliga, varma och alldeles, alldeles underbara. <3läsa mer

Monica Dohsé

2017-02-27T13:41:57+0000

Austeja Cem

2017-02-21T14:32:19+0000

Sandra Lundquist

2017-02-19T16:15:08+0000

Anita Molin

2017-02-06T20:10:44+0000

Här kan man vara i sin kropp och känsla. Bli mjuk, glad, hitta ro eller bara dansa loss...

Malin Lindau

2017-01-22T16:34:24+0000

Anne Engström

2017-01-19T08:27:38+0000

Nia Movement Center är en skön och välkomnande plats att träna och Nia en fantastisk träningsform som inte bara tar... hand om kroppen utan även sinnet. Ofta kommer jag till ett pass och har tänkt på något speciellt och så är dagens tema just det som jag har funderat på den dagen.läsa mer

Helen Engelbrektson

2017-01-07T16:47:35+0000

Yvonne Benzian

2017-01-04T12:06:43+0000

Gick och funderade över vad Nia är för mig. Jag vet att jag bara börjat fatta lite men just nu är Nia de galna... discodanserna från utelivet på 70-talet (Alexandra, Balders Hage) i kombo med hiphopen som fascinerar, meditation i rörelse, gränssättande, lycka, kroppen, knoppen, glädje och bus.läsa mer

Petra Ahlgren Fd Rydgren

2016-10-13T15:35:38+0000

Jane Schager

2016-10-13T09:53:09+0000

Jag bär med mig min förmåga att frisätta mig, min inre ro och stillhet. Jag utvecklar och äger stunder av medvetenhet... av hela min kropp i vardagen. Och jag känner glädje av tonerna som väller ur musiken och kroppen vill bara dansa.läsa mer

Henrietta Hamberg

2016-08-26T12:08:50+0000

Underbart! Varmt välkomnande och genuin dansglädje 🙂

Jenny Knutsson

2016-08-10T13:54:19+0000

Lena Dahl

2016-07-14T11:33:16+0000

Underbart, vilsamt, slitsamt.

Catharina Alexandersson

2016-03-12T11:39:19+0000

Mina kroppsliga och själsliga hämningar släpper litegrann för varje pass. Min kärlek till dans har parat sig med min... brist på kärlek till träning. 😉 Nu måste jag och min kropp besöka Nia Movement Center varje vecka. Helst varje dag... Tack!läsa mer

Marianne Andersson

2016-03-04T13:51:32+0000

👣 Jag Älskar Nia Movement! Underbart, mysigt, tryggt, skoj, upplyftande att gå på Nia-dans och Yoga!

Katarina Sjölin

2016-02-13T23:37:14+0000

Marica Nilsson

2016-01-17T20:37:18+0000

Underbart!!!

Monica Eriksson

2015-12-01T17:30:31+0000

NIA, underbara NIA.... Träning som man längtar till ❤️ Hela jag fylls av ett lyckorus när jag är hos er och tränar...... Musiik som går in i hela mig och ut genom alla delar av kroppen. Ni har skapat ett ställe som känns tillåtande, harmoniskt och livgivande 😊😊 Finns inget som NIA - träning för både kropp och själ.läsa mer

Kristina Gow

2015-11-09T21:42:37+0000

Jag är så oerhört tacksam att jag börjat dansa Nia och även är med på yoga hos Nia Movement! Det handlar om att möta... min kropp på ett så ödmjukt sätt och att lära mig uppskatta mig själv:-) Detta lär jag mig av fina och genuina kvinnor som leder de olika passen! Tack för att ni bland alla ser var och en av oss! Tack också för gemenskapen med er andra som dansar och yogar!läsa mer

Margret Buchholz

2015-10-24T20:30:22+0000

Katarina Eklind

2015-09-01T19:41:49+0000

Nia Movement Center, en oas och glädjekälla för kropp och själ. ❤

Kristina Hultstein

2015-06-04T20:01:51+0000

Laura Hellsten

2014-06-27T05:01:22+0000

Birgitta Hellberg

2014-05-11T16:11:22+0000

Glädje, närvaro, röra på kroppen - Rörelsemedicin kallar jag det!!! Ni är bäst ingen protest!!!!!!!!!!!!!!!

Erika Bodin

2014-03-04T21:33:12+0000

Susanne Olsson

2013-12-25T08:47:55+0000

Christina Svensson

2013-11-26T21:13:47+0000

Underbar träning för både hjärta, själ och kondition!

Maria Cerboni

2013-10-23T11:11:04+0000

Pontus Fagerstedt

2013-09-29T16:51:01+0000

Jenny Hofmann

2013-09-11T18:42:22+0000

Läs alla recensioner

PROVA VÅRT UNIKA UTBUD

Prova 1 klass för 75 kr eller 2 för 100 kr

Boka prov- klasser här

Höstschema 2024

Samtliga klasser är öppna för prova-på

Kort passförklaring

Boka prov- klasser här

Några ord från våra medlemmar

Vad är Nia? Få en glimt i denna korta film

Upptäck vår Blogg

Inspiration, övningar och artiklar

Läs mer om Nia i vår Blogg

Prenumerera på vårt Nyhetsbrev!