Provträna

Rörelseglädjens vecka 11-17/11
Hållbar träning för livet

Under v 46, 11-17 november, ordnar vi igen Rörelseglädjens vecka på Nia Movement. Under veckan kommer vi att belysa de fantastiska effekter som du får av träning och återhämtning.

Provträna

Under Rörelseglädjens vecka kan du som ännu inte varit hos oss provträna till ett förmånligt pris: två klasser för 75 kr! Du reserverar dina provklasser här: www.timecenter.se

Träning och återhämtning

Aktuell forskning på många håll visar att pulshöjande träning ger fantastiska hälsoeffekter. Återhämtning är avgörande för att hantera stress och det aktiva samhälle vi lever i.

Här kan du läsa två av våra aktuella blogg-inlägg på temat:

Nia gör dig hjärnstark och lite till!

Andning för återhämtning

Bli medlem under Rörelseglädjens vecka och få en fri månad

Under Rörelseglädjens vecka får du en gratis träningsmånad när du tecknar 12-mån autogiro. Läs mer här.