Våra klasser

Nia

Nia

Nia är flödande och mjukt, kraftfullt och stärkande, rytmiskt och svettigt, meditativt och stilla. I…

Återhämtande Yoga

Återhämtande Yoga

En klass med intention avslappning, återhämtning och medveten närvaro. Här får du tid och utrymme…

Yin Yoga

Yin Yoga

  Yin Yoga är en lugn Yoga-form där du håller positionerna en längre tid för…

Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga med inspiration från Yoga Nidra. Klassen inleds med ca 30 min uppmjukande asanas/positioner för…

Somatics

Somatics

En klass för dig som vill förbättra din kroppsmedvetenhet, rörlighet och välbefinnande. I Somatics lär…

Terapeutisk Yoga

Terapeutisk Yoga

Du får möta dig själv och din kropp genom yogan på ett holistiskt och läkande…

Yoga Flow

Yoga Flow

Flödande Yoga där positioner/asanas hänger samman i ett flöde. Du rör dig med rytmen av…

Yoga Somatics

Yoga Somatics

En mjuk, långsam, meditativ och utforskande yoga. Självmedkänsla och intimitet med dig själv. En yoga-klass…