Här erbjuder vi en härlig träningsmiljö full av värme, närvaro och passion. Vi har klasser i Nia, flera typer av Yoga så som Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga Flow, Yoga Somatics och Terapeutisk Yoga samt Zumba.
På Nia Movement kan du börja när du vill på året. Vi har olika alternativ på träningskort utifrån just ditt behov. Alla pass är öppna för alla. Du behöver inga förkunskaper för att delta.
Med anledning av den mycket speciella situation vi befinner oss i vill vi informera om att vi har öppet som vanligt, dock med ett något ändrat schema. Vi följer utvecklingen dag för dag och följer Folkhälsomyndighetens och regeringens beslut.
Genom hela pandemin har det känts oerhört värdefullt att hålla Nia Movement öppet. För många har det varit en ovärderlig möjlighet att komma till oss. Vår intention är att göra det så länge som det går i linje med övergripande beslut och i ansvar för våra medmänniskors hälsa.
Vi vill vädja till alla att måna om varandra genom att:
– Stanna hemma om du har någon form av förkylnings/influensasymptom
– Tvätta dina händer noga
– Tag gärna med egen vattenflaska
– Om du har möjlighet att byta om hemma så är det att rekommendera
– Tag gärna med egen yogamatta (vi har material som du kan låna)
Vi har utökat våra städrutiner, tillhandahåller handsprit och vi är färre deltagare på våra klasser. Vi följer de senaste riktlinjerna med 10m2/deltagare, vilket innebär 9 deltagare/pass.
Vi sänder en del av våra klasser Live via FB för att du som inte kan komma till studion ska kunna delta.
Vi håller er uppdaterade, både via mail, FB och vår hemsida om något skulle förändras. Vi hoppas att kunna vara en oas av vila och energipåfyllning i denna speciella situation.
Varma hälsningar,
Jenny, Emma och medarbetare
Nia är en holistisk träning inspirerad av dans, kampsport och mindfulness. Nia lockar fram kraft och livsglädje. Läs mer….
Hos oss kan du praktisera flera olika typer av yoga. Både lugna och återhämtande samt mer flödande och dynamiska. Läs mer här….
Tycker du om att dansa? I våra dansklasser vill vi ge dig känslan av dansglädje till underbara rytmer! Svettas och njut av musiken! Läs mer här
Vi vill vara en plats där alla känner sig välkomna, sedda och väl bemötta. I vår studio kan du finna lugn och avkoppling före eller efter en klass. En varm gemenskap finns för dig som söker det. En plats att bara gå in i dig själv finns för dig som söker det.
Hos oss kan du låna det du behöver: yogamatta, filt, bolster, block, band etc
”Hela jag fylls av ett lyckorus när jag är hos er! Ni har skapat ett ställe som känns tillåtande, harmoniskt och livgivande.” Monica
” Det är så underbart att bara vara här. Man mår bra bara av att vara här. Inte bara träningen utan atmosfären, ni som jobbar här och gemenskapen.” Yvonne
”När man kliver in i genom er ytterdörr, kliver man in i en varm och omtänksam atmosfär. Det är lika härligt varje gång, frånden allra första gången en tidig höstdag 2016, som nu. Genom Yogan har ni givit mig lugnet åter, vilket jag är väldigt tacksam för.” Ann
”Jag älskar det här stället! Det här är faktiskt andra gången jag är här bara idag!” Agneta
Vårt förhållningssätt är att möta dig och din kropp utifrån acceptans, omtanke och välbehag. Att ge dig möjlighet att välkomna dig själv som du är, där du är, just nu. Med närvaro och kärlek. Vi tror att ur det växer medvetenhet, kraft, energi, läkning och livsglädje.
Emma Stålvik och Jenny Wessel grundade Nia Movement 2006. Tillsammans har de lång erfarenhet av arbete med rörelse, kropp och hälsa samt personlig utveckling. Deras värme, närvaro och passion genomsyrar allt de gör och är grunden till den välkomnande och tillåtande atmosfären som kännetecknar Nia Movement.
Idag finns ett team av instruktörer på Nia Movement som verkligen brinner för det de gör! “Vi vill att du ska känna att du blir tryggt vägledd och inspirerad varje gång du kommer hit. Att du känner dig sedd och välkommen.” På Nia Movement kan du börja när du vill på året och vi vill att det schema vi går ut med verkligen ska vara tillgängligt för dig. Därför har vi ingen platsbokning. Som medlem har du platsgaranti och kan alltid komma spontant. Alla pass är öppna för alla. Du behöver inga förkunskaper.
