Nia-event i Stockholm, 15/2
Två Öppna Tema-klasser – Joy of Movement & Music
Inbjudan till ett Nia-event fullt av rörelse, glädje och magi
Lördag 15/2 kl 10:30 & 13:30 med Emma Stålvik, Stockholm/Sickla
Välkommen på två glädjefyllda och inspirerande temaklasser med rörelseformen Nia – en upplevelse för kroppen, själen och hjärtat! Vi låter rytmer, musik och livsbejakande rörelser guida oss in i närvaro, glädje och energi. Nia är en rörelseform som förenar dans, kampsport och kroppsterapi, och som låter dig utforska både kraft och mjukhet, frihet och struktur.
Ta chansen att fördjupa din kontakt med dig själv och samtidigt dela glädjen i en gemenskap. Temaklasserna bjuder på unika upplevelser som väcker både rörelseglädje och magi i kropp och själ. Klasserna är öppna för alla, oavsett tidigare erfarenhet av Nia eller träningsnivå. Du kan delta på en av klasserna eller båda, de är fristående från varandra.
Temaklass 1: Nia & Joy of Movement
Upptäck rörelseglädjen genom kroppens eget språk! I den här klassen utforskar vi hur rörelse kan skapa välbehag, lust och glädje genom att lyssna på kroppens signaler. Med Nias välbehagsprincip som ledstjärna bjuder vi in dig att följa det som känns bra för dig – att välja och utforska hur rörelse ger dig energi, frihet och njutning. Genom varierade rörelser och medveten närvaro får du möjlighet att låta kroppen visa vägen till harmoni, glädje och balans. Låt rörelseglädjen bli din kompass!
Tid: Lördag 15/2 kl 10:30-12
Temaklass 2: Music, Movement, Magic
Musiken är vår följeslagare, vår inspiration och vår guide. I den här klassen får vi stanna upp och verkligen lyssna – känna in musiken med hela kroppen och låta närvaron i tonerna forma våra rörelser. Vi utforskar hur olika rörelsekvaliteter kan spegla musikens skiftande stämningar och hur det känns när rörelsen och musiken blir ett.
Musiken tar oss med på en resa genom ett landskap av rytmer, melodier och känslor, och våra kroppar svarar med glädje, kraft och mjukhet. När rörelsen och musiken harmonierar uppstår något magiskt – en känsla av frihet, flow och ren njutning.
Tid: Lördag 15/2 kl 13:30-15
Praktisk info:
Plats: Aktiv Hälsa-kliniken, Experimentgatan 7, Nacka/Sickla
Tid: Lördag 15/2, kl 10:30-12 samt kl 13:30-15
Ledare: Emma Ståvik, från Nia Movement Center i Göteborg
Pris: 395 kr/klass eller båda klasserna för 595 kr
Biljetter: Köp din biljett här via TICKSTER