Nia Movement Journey

Nia Movement Journey

Kickoff för ett Nytt Nia År med Ann Christiansen

Ann tar oss med på en Movement Journey in i det nya året

Fredag 9/1 – En Nia playshop och en Nia-klass

Ann kommer att bjuda på en Nia workshops/playshop och en Nia-klass. Alla kan vara med. Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta. Detta är inte bara en möjlighet att dyka lite djupare in i Nian för glädje, energi och inspiration. Det är också en möjlighet att träffa Ann som kommer att leda utbildningen Nia White Belt hos oss i April.

Playshop: 2026 – Kick off with Spex

Fredag 9/1 kl 15-17

Utforska hur din Nia-träning kan bli skräddarsytt för just dina behov. Tillsammans förankrar vi Nias ”know how” i kroppen och bjuder in olika sensationer som flexibilitet, styrka, smidighet. Allt med rörelseglädje och lekfullhet i centrum.

Denna playshop passar dig som precis lärt känna Nia, såväl som dig som praktiserat länge och vill utveckla din teknik och fördjupa.

Nia-klass – Movement Journey

Fredag 9/1 kl 17:30-19

Kom och upplev Anns senaste Nia-skapelse: rutinen Movement Journey.