Nia bloggen

Andas för avslappning och återhämtning

Återhämtning…. Smaka på ordet…. Att hämta dig själv åter.  ”Vila är att dra sig undan för att inte komma bort”, skriver Tomas Sjödin skriver i sin bok Det händer när du vilar. I vårt samhälle idag är tid för återhämtning oerhört viktigt. Våra kroppar kan hantera en viss mängd stress, men vi behöver få återhämtning emellan….