Andas för avslappning och återhämtning
Återhämtning…. Smaka på ordet…. Att hämta dig själv åter. ”Vila är att dra sig undan för att inte komma bort”, skriver Tomas Sjödin skriver i sin bok Det händer när du vilar. I vårt samhälle idag är tid för återhämtning oerhört viktigt. Våra kroppar kan hantera en viss mängd stress, men vi behöver få återhämtning emellan….