Nia bloggen

Calm the body – Calm the mind med Ateeka

Calm the body, calm the mind – Exploring mindfulness of movement and breathing This workshop is INSPIRED by the Anapanasati Sutra: the Buddha’s clear and simple instructions on Mindfulness of Breathing. Sensitive and open awareness of one’s own breathing-in and breathing-out is a key to calming the body and mind. This awareness communicates well-being and…

Fredagsafterwork

Fredagsafterwork våren 2018 Förbokning! Boka din plats här! 5/1 Klangmeditation med Else Tid: 19-21 Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar 2/2 World & Latin Dance med Anna och Cassandra  Tid: 17.00-18.15 Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar 23/2 Latin Fusion Dance med Robby Tid: 18:30-19:30 Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för…