Klangmeditation – en avslappnande resa i vibrationernas och ljudens landskap Ljud, vibrationer och vackra övertoner från skålar, klockar och gonggong guidar dig in i din kropp och ditt energisystem. Klangerna får din hjärna att skapa flera av de stora långsamma hjärnsvängningar som vi naturligt har när vi sover djupt. Det är då som kroppen och…
Nias Nio Ansikten, Nio Nyanser av Dig – En workshop i rörelseformerna Utveckla ditt kroppsspråk, din medvetenhet och sidor av dig själv som människa genom de rörelseformer som Nia är uppbyggt kring. Dessa olika rörelseformer ger helt olika perspektiv på rörelse. De berör och lockar fram olika känslor och uttryck. Vi smakar på Feldenkrais, Alexanderteknik,…
Femmefox- Foxkurs grundkurs enbart för tjejer! Har du tröttnat på att stå? Skulle du vilja lära dig föra men inte vågat ännu? Skulle du vilja ha dubbelt så många att dansa med på dansgolvet? Här är kursen för dig! Vi märker att många tjejer får stå ute på dansevent på grund av tjejöverskott. Lika…
The art of the heart – A Yoga Somatics Workshop with Ateeka I believe in majesty of the human heart. I believe in the potential of the human heart. I believe in the recoverability, great strength and power of the human heart … always beating, always creating, void – fullness, always welcoming me home ……
Väck din skaparglädje med Nia och Måleri! En dag för dig att, fritt från prestation, utforska din kreativitet genom rörelse och måleri. Vi kommer att börja dagen med den sköna dansinspirerade rörelseformen Nia för att guida dig in i din kropp och kontakt med dig själv. Nia har en förmåga att väcka lust och livsglädje…
Hela dig med hjälp av ljud och vibrationer tillsammans med Shervin Boloorian Denna kvällen får vi möjlighet att dyka in i oss själva med hjälp av ljud och vibrationer. En helt magisk upplevelse och sound healing resa. Om Shervin: Shervin is founder of Sound Healing Bali and Founder/Director of the Bali Sound Healers Collective. An…
En dag att bara NJUTA – Nia, Mat och Spa Ge dig själv en riktigt skön söndag på Stenungsbaden Spa! En dag med lustfylld rörelse, underbar mat, spa och havsbad som lugnar och väcker dina sinnen. Stenungsbaden ligger precis vid havet i Stenungsund. I en fin lokal med havsutsikt börjar vi dagen med Nia….
En workshop i Nia Teknik – funktionell träning och självläkande rörelser för att optimera din kraft och kroppskännedom. Som grund till workshopen ligger ”The Five sensations of Fitness” som vi säger på Nia språk. Vi kallar dem FAMSS och är en akronym för Flexibilitet, Agilitet, Mobilitet, Styrka och Stabilitet. Alla dessa sensationer är en del…
Välkommen på After Work med Alexanderteknik tillsammans med Barbro Olsson Eekenulv När Debbie och Carlos Rosas från USA utvecklade Nia (Neuromuscular Integrated Action) hade de under en längre period själva testat och tränat olika former av dans, kampsport och metoder som var utvecklande för kroppsmedvetenhet. Alexanderteknik var en av teknikerna som de utforskade och som…
Calm the body, calm the mind – Exploring mindfulness of movement and breathing This workshop is INSPIRED by the Anapanasati Sutra: the Buddha’s clear and simple instructions on Mindfulness of Breathing. Sensitive and open awareness of one’s own breathing-in and breathing-out is a key to calming the body and mind. This awareness communicates well-being and…
Fredagsafterwork våren 2018 Förbokning! Boka din plats här! 5/1 Klangmeditation med Else Tid: 19-21 Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar 2/2 World & Latin Dance med Anna och Cassandra Tid: 17.00-18.15 Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för icke-medlemmar 23/2 Latin Fusion Dance med Robby Tid: 18:30-19:30 Pris: 100 kr för medlemmar, 150 kr för…
